مراقبت های بعد از پیکرتراشی

آمادگی قبل از پیکرتراشی

  • عدم مصرف دخانیات و الکل به مدت 2 هفته قبل از عمل.
  • صداقت با جراح در جلسه مشاوره پیش از عمل.
  • عدم استفاده از داروهای رقیق کننده خون قبل از عمل

مراقبت های بعد از پیکرتراشی

  • عدم فشار به زخم
  • مصرف داروهای تجویز شده
  • پوشیدن گن تا زمانی که جراح توصیه کند.
  • عدم استفاده از غذاهای شورتمیز نگه داشتن محل زخم
  • پیاده روی آهسته در روزهای اول بعد از عمل

مهم ترین کارهایی که باید بعد از پیکرتراشی انجام دهید.

  • رژیم غذایی سالم و مغذی را حفظ کنید.
  • استراحت کافی داشته باشید
  • از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنید.
  • از استراحت کامل در رختخواب خودداری کنید.
  • برای جلوگیری از تشکیل لخته خون باید از یک روز پس از جراحی به پیاده روی کوتاه بروید.
  • در تمام روز لباس های فشرده بپوشید، به جز زمانی که دوش می گیرید.
  • داروهای خود مانند مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد انعقاد را طبق دستور مصرف کنید.
  • از مصرف داروها، مکمل ها، مولتی ویتامین ها و دمنوش های گیاهی بدون اجازه پزشک خودداری کنید.
  • مراقب علائم هشدار دهنده مانند تب بالا، ترشحات سبز یا زرد، خونریزی شدید و غیره باشید.
  • از انجام فعالیت های شدید خودداری کنید.
  • هیدراته بمانید. برای بهبودی سریعتر و جلوگیری از ایجاد جای زخم به حداقل شش لیوان الی هشت لیوان آب در روز نیاز دارید.
  • برش ها را تمیز کرده و دور از نور مستقیم خورشید نگه دارید.

دلایل استفاده از گن طبی بعد از پیکرتراشی

  • ترمیم صحیح زخم ها
  • تخلیه مایعات در محل زخم
  • جلوگیری از افتادگی پوست

ماندگاری نتیجه عمل پیکرتراشی

  • برنامه غذایی صحیح
  • ورزش مرتب
  • تخصص جراح در برداشت چربی
  • رعایت دستورالعمل های قبل و بعد از جراحی

عوارض پیکرتراشی چیست؟

  • عدم تقارن
  • خونریزی
  • عوارض ناشی از بیهوشی مانند تهوع و استفراغ
  • هماتوم
  • عفونت
  • آسیب عصبی
  • تورم
  • بر جای ماندن اسکار
  • تغییر رنگ پوست

چه مدت طول می کشد تا بعد از پیکرتراشی بهبود پیدا کنیم؟

زمان بهبودی بسته به نوع جراحی متفاوت است و بهبودی کامل می تواند چندین ماه طول بکشد.

کانتورینگ بدن یا پیکرتراشی یک روش پزشکی یا جراحی است که هدف آن تغییر شکل بخشی از بدن است. مراقبت های بعد از پیکر تراشی می تواند شما را سریع تر به نتیجه دلخواه شما برساند. ما در این بخش قصد داریم تا شما را با مراقبت های بعد از پیکرتراشی در نواحی مختلف بدن آشنا کنیم.

اگر می‌خواهید که زیبایی را به خود هدیه دهید، این کار را به دکتر کامبیز ایزدپناه بسپارید. آقای دکتر ایزدپناه تمامی دوره‌های مرتبط با عمل‌های ترمیمی و زیبایی را گذرانده است و از ابتدای تصمیم شما، تا پایان جراحی و گرفتن نتیجه در کنار شما خواهد ماند.

  • فیلم واقعی پیکرتراشی

پیکرتراشی شامل چه مراحلی است؟

پیکرتراشی ممکن است شامل مراحل زیر باشد:

از شر پوست اضافی خلاص شوید.

چربی های اضافی را از بین ببرید.

ناحیه ای از بدن را تغییر شکل دهید یا کانتور کنید.

کانتورینگ بدن معمولا به کاهش وزن کمک نمی کند. در عوض، به شکل ‌دهی بدن کمک می‌کند و به نواحی خاصی که کاهش وزن مؤثر نیست یا پس از کاهش وزن قابل توجه منجر به پوست اضافی می‌شود، رسیدگی می‌کند.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی

چرا افراد از پیکرتراشی استفاده می کنند؟

افراد برای اینکه لاغرتر به نظر برسند و احساس لاغری کنند و یا به شکل خاصی از فرم بدنی برسند، پیکرتراشی بدن را انتخاب می کنند. این عمل زمانی که رژیم غذایی و ورزش تفاوتی در تغییر فرم بدن آن ها ایجاد نمی کند، اغلب در مناطق خاصی از بدن استفاده می شود.

گزینه های جراحی همچنین می توانند پوست اضافی را حذف کنند تا پوست صاف و جوان تر به نظر برسد. چنین روش هایی می تواند به افرادی که پس از کاهش وزن قابل توجه پوست اضافی دارند کمک کند. همچنین می‌تواند پوست شل، افتادگی یا چین ‌خورده‌ ای را که با پیری طبیعی ایجاد می‌شود، بهبود بخشد.

پیکرتراشی بدن می تواند بیشتر نواحی بدن را هدف قرار دهد. محل های رایج عبارتند از:

بازوها

پشت کمر

شکم و پهلو

باسن

گردن و چانه

ران

قبل از پیکرتراشی بدن چه اتفاقی می افتد؟

ابتدا با یک جراح پلاستیک ملاقات خواهید کرد و در مورد موارد زیر بحث خواهید کرد:

  • اهداف شما.
  • سابقه پزشکی شما، از جمله شرایط سلامتی، آلرژی و جراحی های قبلی.
  • هر دارویی که مصرف می کنید، از جمله ویتامین ها و داروهای بدون نسخه.
  • استفاده از الکل، تنباکو یا مواد مخدر غیرقانونی.

جراح شما همچنین:

  • ناحیه(هایی) را که می خواهید تغییر دهید بررسی و اندازه گیری می کند.
  • با یک نشانگر یا خودکار روی ناحیه(ها) می کشد.
  • از نواحی که قرار است پیکرتراشی شود عکس می گیرد.
  • گزینه های خود را مورد بحث قرار می دهد و توصیه هایی ارائه می کند.
  • خطرات و گزینه های جراحی را مرور میکند و همچنین در مورد بیهوشی و کنترل درد بعد از عمل اگر قصد جراحی دارید، بحث می کند.

اگر تصمیم به انجام حتمی پیکرتراشی را دارید، باید یک فرم رضایت نامه را امضا کنید. با امضای آن، به جراح خود اجازه انجام این عمل را می دهید. شما همچنین موافقت می کنید که خطرات این روش را درک می کنید و انتظارات واقع بینانه دارید.

بسته به نوع پیکرتراشی که انتخاب می کنید، تیم مراقبت های بهداشتی ممکن است از شما موارد زیر را بخواهد:

آزمایش خون یا معاینه فیزیکی

قطع مصرف سیگار

مصرف برخی داروها (به عنوان مثال، آسپرین، NSAID ها و مکمل های گیاهی) را متوقف کنید.

دکتر کامبیز ایزدپناه

زیبایی را به خود هدیه دهید!

اگر می‌خواهید که زیبایی را به خود هدیه دهید، این کار را به دکتر کامبیز ایزدپناه بسپارید. دکتر ایزدپناه دوره‌های مرتبط با عمل‌های ترمیمی و زیبایی را گذرانده است و از ابتدای تصمیم شما، تا پایان جراحی و گرفتن نتیجه در کنار شما خواهد ماند.

رزرو تلفنی نوبت

در حین پیکرتراشی چه اتفاقی می افتد؟

  • محل هایی که قرار است پیکرتراشی شود را قبل از عمل علامت گذاری میکنند.
  • شما را روی یک میز جراحی قرار می دهند و بررسی ایمنی های بیهوشی انجام می شود.
  • بیهوشی عمومی برای شما اعمال می شود.
  • پوست ناحیه جراحی را تمیز و آماده میکنند.
  • برش هایی در پوست شما ایجاد می شود.
  • بافت و چربی اضافی را برش می دهند، تغییر موقعیت می دهند یا شکل می دهند تا ظاهری را که می خواهید ایجاد کنند.
  • پس از اتمام عمل، هر برش بسته می شود.
  • بانداز اعمال می شود.

بعد از پیکرتراشی بدن چه اتفاقی می افتد؟

برخی افراد در همان روز پس از عمل جراحی به خانه می روند اما گاهی برخی از کاندیدها باید یک الی دو شب در بیمارستان بستری شود. این موضوع بستگی به وسعت عمل یا صلاحدید جراح شما دارد. از آن جایی که تحت تاثیر ماده بیهوشی هستید، باید از شخصی بخواهید که شما را به خانه برساند و شب اول پیش شما بماند. ممکن است یک لوله نازک نزدیک یک یا چند برش برای تخلیه مایع و جلوگیری از تورم داشته باشید.

تیم جراحی شما دستورالعمل های بهبودی را به شما می دهد. این دستورالعمل ها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • مراقبت از درن ها و تعویض بانداژها.
  • عدم فعالیت بیش از حد، اما پیاده روی برای جلوگیری از لخته شدن خون ضروری است.
  • گزارش هر گونه عارضه - این موارد قبل از عمل توضیح داده خواهد شد.
  • دوری از آفتاب.
  • استفاده از داروها (مثلاً پمادها یا قرص ها) برای کنترل درد یا جلوگیری از عفونت.

دوره نقاهت بعد از پیکرتراشی

مزایای پیکرتراشی چیست؟

برخی از مزایای پیکرتراشی در زیر آورده شده است:

  • قسمت های بدن مشخص تر و خوش شکل تر
  • ظاهری جوان تر و لاغرتر
  • پوست صاف تر
  • خوش فرم شدن بدن

خطرات یا عوارض جراحی پیکرتراشی چیست؟

هر عمل جراحی از جمله پیکرتراشی با خطرات خاصی همراه است، اگرچه نسبتاً غیر معمول است. خطرات می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • عدم تقارن (هر دو طرف بدن یکسان به نظر نمی رسند).
  • خونریزی یا لخته شدن خون.
  • عوارض ناشی از بیهوشی، مانند حالت تهوع، استفراغ یا مشکل در بیدار شدن از خواب.
  • آسیب به اعصاب، عروق خونی، ماهیچه ها یا اندام ها.
  • هماتوم (یک حفره خون در زیر پوست)، که ممکن است نیاز به تخلیه داشته باشد.
  • برش هایی که به درستی بهبود نمی یابند.
  • عفونت
  • آسیب عصبی که می تواند باعث ضعف، بی حسی یا تغییر در احساس پوست شود.
  • درد یا تورمی که بیشتر از حد انتظار طول بکشد.
  • مشکلات قلبی یا ریوی
  • نتایجی که دوست ندارید، که ممکن است به جراحی بعدی نیاز داشته باشد.
  • اسکار، موج دار شدن یا تغییر رنگ پوست.
  • بی نظمی و تغییر رنگ پوست.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی زیر بغل

در صورتی که پیکرتراشی زیر بغل انجام داده اید، مراقبت های بعد از پیکرتراشی زیر بغل که در زیر آورده شده است بسیار مهم است:

نوشیدن آب زیاد

بدن ما برای هیدراته ماندن و عملکرد خوب به آب نیاز دارد. با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز، شما پرانرژی خواهید بود و انرژی لازم برای فعالیت بدنی را خواهید داشت. آب همچنین به سیر ماندن و کاهش پرخوری کمک می کند. سعی کنید قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب سرد بنوشید تا حجم غذایتان کنترل شود.


دوری از چربی های بد

باور کنید یا نه، چربی های "بد" و چربی های "خوب" وجود دارند. چربی های خوب (چربی های اشباع نشده) به ما انرژی و تغذیه می دهند و در حد اعتدال عالی هستند. نمونه هایی از چربی های خوب عبارتند از آووکادو، آجیل، دانه ها و ماهی های چرب.

در روی دیگر سکه، چربی های بد هم وجود دارد - چربی های اشباع شده و ترانس. این نوع چربی ها برای سلامتی مضر هستند و سطح کلسترول را افزایش می دهند. برخی از نمونه ‌های چربی بد عبارتند از کره، روغن پالم و تکه ‌های چرب گوشت قرمز.


تقویت کننده های متابولیسم را امتحان کنید

برخی از غذاها و نوشیدنی ها از نظر علمی ثابت شده اند که به افزایش متابولیسم شما کمک می کنند. در حالی که این غذاها به این معنی نیست که شما یک شبه بیست پوند وزن کم می کنید، گنجاندن آن ها در رژیم غذایی منظم می تواند مفید باشد. نمونه هایی از غذاهای تقویت کننده متابولیسم عبارتند از چای سبز، غذاهای تند و غذاهای پر پروتئین (پنیر).


خواب کافی

داشتن هشت ساعت خواب آرام در هر شب به طور مستقیم با کنترل وزن شما مرتبط است. زمانی که بیش از حد خسته هستیم، تمایل به خوردن غذاهای ناسالم داریم و از تمرینات خود خودداری می کنیم. علاوه بر این، بدن شما برای بازیابی، پرانرژی و حفظ متابولیسم سالم به خواب مناسب نیاز دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر، روی این لینک کلیک کنید.

توصیه های غذایی بعد از پیکرتراشی

مراقبت های بعد از پیکرتراشی بازو

برای به دست آوردن بهترین نتایج از پیکرتراشی بازو، مراقبت های بعد از پیکرتراشی بازو که در زیر آورده شده است را به کار گیرید:

  • زمان کافی برای استراحت را به خودتان اختصاص دهید.
  • ناحیه تحت درمان را با نظر پزشک ماساژ دهید.
  • برای جلوگیری از لخته شدن خون در بدن، پیاده روی کنید.
  • در روزها و هفته های بعد باید مقدار زیادی آب بنوشید.

هفته های بعد بعد از پیکرتراشی بازو

  • نیازی به انجام فعالیت خاصی ندارید.
  • از شش هفتگی باید تغییراتی را در شکل بدن خود مشاهده کنید.
  • برای بهترین نتایج:

  • غذای سالم بخورید.
  • به طور منظم تمرین کنید.
  • مقدار زیادی آب بنوشید (مقدار توصیه شده روزانه 1.6 تا 2 لیتر است)
  • هر روز ناحیه تحت درمان را ماساژ دهید.
  • برای کمک به حفظ فرم بدن خود در طولانی مدت، باید به یک سبک زندگی سالم را ادامه دهید.

مراقبت های بلند مدت بعد از پیکرتراشی بازو:

پزشک شما یک مشاوره بعدی را پس از درمان برای بررسی روند بهبودی شما توصیه می کند.

به سبک زندگی سالم خود، از جمله ورزش خوب و رژیم غذایی متعادل، ادامه دهید.

اهمیت ماساژ دادن پوست بعد از پیکر تراشی بازو:

  • ماساژ صحیح جریان خون را در ناحیه تحت درمان افزایش می دهد.
  • تورم را کاهش می دهد.
  • به تجزیه سلول های چربی زیر پوست کمک می کند تا بتوانند از طریق جریان خون بدن شما را ترک کنند.
  • نتایج بهتری به شما نمی دهد، اما زمان بهبودی شما را از نظر تورم و درد تسریع می کند.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی باسن

به مقدار زیاد مایعات بنوشید

اگر می خواهید نتایج بهینه را بعد از پیکرتراشی باسن ببینید، حتما آب زیادی مصرف کنید! برای کمک به فرآیندهای سم زدایی و بهبودی، مقدار زیادی آب بنوشید. به خاطر داشته باشید که مایعات دیگر مانند قهوه سرد، نوشابه ها و آب میوه ها فوایدی مشابه آب ندارند، بنابراین H2O را با نوشیدنی های شیرین جایگزین نکنید. در واقع، شکر می تواند بر نتایج و روند بهبودی شما تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است در صورت امکان از آن اجتناب کنید.


عادات غذایی سالم را در خود ایجاد کنید

علاوه بر آب، بدن شما به غذاهای تازه، کامل و سالم نیز برای سم زدایی و بهبودی از جلسه پیکرتراشی نیاز دارد. این غذاها شامل مقدار زیادی سبزیجات تازه و غنی از ویتامین، میوه ها، آجیل، پروتئین های بدون چربی و کربوهیدرات های فرآوری نشده است. برخی از مواردی که باید از آن ها اجتناب کنید عبارتند از غذاهای فرآوری شده، شکر، نمک و کربوهیدرات ها.


به بدن خود برای استراحت و سم زدایی زمان بدهید

بلافاصله پس از پیکرتراشی ، به بدن خود فرصت استراحت و سم زدایی بدهید. اگر چه راه رفتن و پیاده روی بعد از پیکرتراشی باسن ایده خوبی است اما به خودتان فشار وارد نکنید و تمرینات سخت را انجام ندهید.

پس از استراحت به طور مداوم ورزش کنید

در حالی که باید بلافاصله پس از پیکرتراشی باسن خود از تمرینات شدید اجتناب کنید، توصیه می کنیم ده دقیقه پیاده روی کنید تا به تخلیه مایع از سیستم لنفاوی کمک کنید. اساساً، فرآیند پیکرتراشی بدن شما را تحریک می کند تا سموم را آزاد کند. حرکت و ورزش ملایم به فرآیند سم زدایی کمک می کند و نتایج شما را افزایش می دهد.

ناحیه درمان را به آرامی ماساژ دهید

علاوه بر ورزش، ماساژهای ملایم می توانند تخلیه لنفاوی و فرآیند سم زدایی شما را نیز بهبود بخشند. به خاطر داشته باشید که این ماساژها باید بسیار ملایم بوده و حدود ده دقیقه طول بکشد. از رفتن پیش ماساژور برای ماساژهای عمیق که در این مرحله ساعت ها طول می کشد خودداری کنید. بعد از اینکه بدن شما مدتی برای استراحت کرد، می توانید ماساژ را با یک متخصص برنامه ریزی کنید.

به خاطر داشته باشید که همه افراد متفاوت هستند، بنابراین زمان بهبودی بسته به فرد متفاوت خواهد بود. بهترین راه برای تعیین اینکه چه زمانی می توانید دوباره به ماساژور خود مراجعه کنید این است که با متخصص خود صحبت کنید.

پس از درمان از مصرف الکل خودداری کنید

توصیه می کنیم پس از پیکرتراشی باسن از مصرف الکل خودداری کنید. متأسفانه، الکل توانایی بدن شما برای سم زدایی و از بین بردن زباله های سلولی را کاهش می دهد. این به این معنی است که درمان پیکرتراشی بدن شما و تمام تلاش شما به اندازه ای که باید، موثر نباشد.

لباس راحت بپوشید

در طول فرآیند سم زدایی، باید بدن خود را تا حد امکان راحت نگه دارید. در طول جلسه عمل و بعد از آن، به جای لباس های تنگ، لباس راحت بپوشید. لباس ‌های گشاد و راحت به تخلیه لنفاوی و بهبود گردش خون اجازه می ‌دهند تا نتایج شگفت ‌انگیزی کسب کنید. لباس‌ های تنگ می ‌توانند مانع از این فرآیندهای طبیعی شوند، بنابراین لباس‌ های راحت بهترین گزینه هستند.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی شکم و پهلو

  • 1-3 روز قبل و 3 روز (72- ساعت) بعد از روز درمان از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید. متابولیسم الکل از تجزیه متابولیکی سلول های چربی متلاشی شده جلوگیری می کند و مانع از بین رفتن چربی در ناحیه تحت درمان می شود.
  • در مدت کوتاهی پس از انجام عمل، ناحیه درمان را با نوک انگشتان خود به مدت تقریباً 10 دقیقه ماساژ دهید. این امر به تحریک متابولیسم سلول های چربی متلاشی شده و افزایش بیشتر از بین بردن چربی در ناحیه تحت درمان کمک می کند.
  • پس از درمان، 15 تا 30 دقیقه را به هر نوع فعالیت بدنی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا برخی از ورزش های عضلانی به مدت 3 روز بعد از عمل اختصاص دهید. این به تحریک متابولیسم و از بین بردن سلول های چربی متلاشی شده در ناحیه تحت درمان کمک می کند.

توصیه های غذایی بعد از پیکرتراشی

چگونه بفهمم کاندیدای خوبی برای پیکر تراشی شکم و پهلو هستم؟

بهترین کاندید برای روش های کانتورینگ بدن به وزن هدف خود رسیده است و متعهد به حفظ آن است. افراد در صورتی که پوست اضافی در نواحی خاصی داشته باشند اما حداقل چربی اضافی داشته باشند بیشترین سود را از عمل می برند. نامزد ایده آل همچنین انتظارات واقع بینانه ای از نتایج خود دارد. در حالی که جراحی می تواند ظاهر کلی شما را بهبود بخشد، هر فرد به طور متفاوت و با نتایج متفاوت بهبود می یابد. در مورد نتایجی که می توانید انتظار داشته باشید با پزشک خود صحبت کنید.

چه مدت طول می کشد تا بعد از پیکرتراشی بهبود پیدا کنم؟

زمان بهبودی بسته به نوع جراحی انجام شده متفاوت است. به طور کلی، بهبودی کامل می تواند چندین ماه طول بکشد.

احتمالاً در چهار هفته اول بعد از عمل بسیار درد خواهید داشت. استفاده از درن ها و لباس های جراحی ممکن است ضروری باشد. برای بهتر شدن نتیجه جراحی، دستورالعمل های ترخیص خود را به دقت دنبال کنید.

آیا زخمی خواهم داشت؟

میزان اسکار بسته به نوع روش مورد استفاده متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، احتمال ایجاد اسکار با لیفت بدن بیشتر از لیپوساکشن است. علاوه بر این، اگر مشکلاتی در ترمیم زخم وجود داشته باشد، جای زخم ممکن است بدتر شود.

خطرات جراحی چیست؟

علاوه بر خطرات جراحی عمومی، خطرات اصلی کانتورینگ بدن شامل مشکلات در ترمیم زخم، اسکار، تجمع مایع، عدم تقارن و بدشکلی های مداوم کانتور است. نتایج و خطرات جراحی برای روش های کانتورینگ بدن بسته به فرد متفاوت است. با پزشک خود در مورد اینکه کدام روش برای شما مناسب است صحبت کنید.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی غبغب

در صورتی که پیکر تراشی غبغب را انجام داده اید، باید مراقبت های بعد از عمل را جدی بگیرید تا به حفظ نتایج خود کمک کنید. به مراقبت های زیر در این خصوص توجه کنید:

  • یکی از عوارض طبیعی پیکرتراشی غبغب، داشتن درد است که کاملا طبیعی است. برای کاهش درد جراح برای شما مسکن تجویز می کند که شما باید این مسکن را سر وقت مصرف کنید.
  • از کمپرس آب سرد یا گرم برای غبغب استفاده نکنید.
  • محیطی که دوره نقاهت خود را در آن می گذرانید باید به دور از استرس و نگرانی باشد.
  • استفاده از گردنبند کشی نیز به احتمال زیاد توصیه می شود که استفاده کنید.
  • نداشتن تحرک بیش از حد نیز برای گذراندن بهتر دوره نقاهت ضروری است.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی پشت کمر

  • استفاده از گن بعد از پیکرتراشی پشت کمر

جراح به شما توصیه می کند که حداقل یک ماه و نیم از گن استفاده کنید. هر چه نکات مراقبتی در خصوص لباس را بیشتر رعایت کنید، نتیجه بهتری از عمل خود خواهید گرفت.

  • مصرف به موقع داروها

داروها برای بهبودی به موقع و همچنین کاهش تورم ضروری هستند. آن ها را به موقع و با دستور پزشک مصرف کنید.

  • کاهش تورم

از داروهای ضد التهابی خود استفاده کنید تا تورم شما کاهش پیدا کند.

  • استراحت کافی داشته باشید

استراحت و فشار نیاوردن به کمر باعث می شود تا بتوانید به خوبی بهبود پیدا کنید.

خطرات پیکرتراشی

مراقبت های بعد از پیکرتراشی ران

  • مراقبت های غذایی و داشتن رژیم خوب، لازمه بد از پیکرتراشی ران است. سعی کنید در رژیم غذایی خود حتما از ویتامین و پروتئین استفاده کنید.
  • استراحت بعد از پیکرتراشی ران نیز اهمیت زیادی دارد. شما تا ده روز نباید کارهای سنگین انجام بیاورید چرا که به ران های شما فشار وارد می شود.
  • استفاده از قرص ها و داروهایی که به عنوان مسکن برای شما داده شده است نیز اهمیت زیادی دارد.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی زانو

برای بهبودی خود برنامه ریزی کنید

برنامه ریزی برای بهبودی به معنای چیزی فراتر از آگاهی از نحوه مراقبت از بانداژ است. یعنی کلیه داروها یا مواد غذایی که بعد از پیکرتراشی نیاز دارید را از قبل آماده کنید.


برای غذا خوردن سالم و نوشیدن مقدار کافی آب آماده باشید

غذاها، مایعات، ویتامین ها و مواد مغذی مناسب باعث بهبودی بهتر می شوند و برای یک روند بهبودی بهینه ضروری هستند. علاوه بر این، التهاب در بدن باعث ایجاد بیشتر درد و فشار در بدن هنگام بهبودی می شود.

برای کاهش ناراحتی، غذاهای ضد التهابی بخورید. در اینجا چند نمونه از غذاهای لذیذ برای تهیه یا آماده کردن قبل از عمل آورده شده است:

شکلات تلخ

ماهی سالمون یا ماهی های چرب مشابه

سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ

انواع توت ها

زردچوبه

گردو

چای سبز

و خیلی بیشتر

این نوع غذاها بدن شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای بهبودی قوی ‌تر تغذیه می‌کنند.

تهیه غذاهای مناسب شامل مایعات مناسب نیز می شود. بهترین مایع آب است. بدن شما همیشه به آب نیاز دارد، به خصوص بعد از جراحی.


دو هفته آینده خود را برنامه ریزی کنید

شما باید در دو هفته اول پس از عمل بیشترین دقت را داشته باشید.

مهم است که لباس فشرده خود را در تمام ساعات شبانه روز بپوشید. علاوه بر این، باید هر چند ساعت یکبار از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. این کار به کاهش تورم و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند.

پس از هفت روز، اگر همه چیز به خوبی پیش رفته باشد، می توانید لباس فشرده خود را برای دوش بردارید. اما، برای یک هفته و نیم آینده، باید هر زمانی که زیر دوش نیستید، لباس فشرده بپوشید.


برای ماه آینده خود برنامه ریزی کنید

پس از دو هفته اول بهبودی، بیشتر می توانید به زندگی عادی بازگردید.

اگرچه، شما هنوز هم باید برای پوشیدن لباس فشرده خود برای حدود دوازده ساعت در روز در طول این ماه اول برنامه ریزی کنید.

در این مدت یک برنامه ورزشی سبک از جمله پیاده روی و حرکات کششی را طبق توصیه جراح شروع کنید. در ماه اول پس از جراحی، می توانید به فعالیت های معمول خود بازگردید.

لطفاً توجه داشته باشید که ممکن است تا چند ماه پس از عمل همچنان تورم مشاهده شود. تا زمانی که این تورم فروکش نکند، نتایج شما مشهود نخواهد بود.

در عین حال، مطمئن شوید که از یک سبک زندگی سالم پیروی می کنید تا به شما کمک کند تصویر بدن ایده آل خود را حفظ کنید.

درد خود را مدیریت کنید

یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای بهبود بهبودی پس از پیکرتراشی زانو انجام دهید، مصرف داروهای خود است.  مطمئن شوید که داروهای مسکن تجویز شده را طبق برنامه جراح خود مصرف کنید.

در حالی که در هر روشی انتظار می رود مقداری درد یا ناراحتی وجود داشته باشد، نباید درد شدیدی داشته باشید. اگر به نظر می رسد داروها موثر نیستند یا درد قابل توجهی دارید، با جراح خود تماس بگیرید. این می تواند نشانه ای باشد که چیزی در بهبودی شما درست نیست.


بانداژ و لباس مناسب بپوشید

پوشیدن لباس فشرده در چند روز اول پس از بهبودی ممکن است ناراحت کننده باشد. ما این را درک می کنیم، اما شما باید لباس را دقیقاً همانطور که جراح شما توصیه کرده است بپوشید.

به یاد داشته باشید: این لباس ها به کاهش تورم و کبودی کمک می کند و بهبودی شما را تسریع می بخشد و همچنین به حفظ شکل ایده آل شما کمک می کند.

همچنین ممکن است اطراف ناحیه برش خود بانداژهای الاستیک داشته باشید. دستورات جراح خود را برای پوشیدن و تعویض این ها نیز دنبال کنید. جراح به شما اطلاع می‌دهد که چه زمانی از پوشیدن این بانداژها و لباس ‌ها بی‌ خطر است، بنابراین عجله نکنید.

وقت خود را صرف بهبودی خود کنید

در مورد عجله نکردن، مهم است که به خودتان زمان بدهید تا از این روش بهبود پیدا کنید. قبل از اینکه دوباره به کارهای روزمره بپرید، باید به بدن خود فرصت دهید تا بهبود یابد.

برای چند روز مرخصی از کار برنامه ریزی کنید. همچنین برای انجام سایر وظایف روزانه شما، از جمله کارهای خانه و حتی رانندگی، از شخص دیگری کمک بگیرید.

جراح شما زمانی که فکر می کند بازگشت به کار و بازگشت به یک برنامه ورزشی برای شما بی خطر است به شما اطلاع می دهد. آن ها همچنین باید به شما تاریخی بدهند که می توانید سایر فعالیت های عادی از جمله رانندگی و رابطه جنسی را از سر بگیرید.

این دستورالعمل ها را دنبال کنید و سعی نکنید در بهبودی خود عجله کنید.


از محل های جراحی خود مراقبت کنید

در هنگام استراحت و نقاهت مراقب برش های خود باشید. هر برش جراحی می تواند به محل عفونت بالقوه تبدیل شود، بنابراین باید از آن اجتناب کنید.

عفونت می تواند به یک عارضه بسیار خطرناک تبدیل شود. از هر آنتی بیوتیکی که جراح شما تجویز می کند طبق دستور استفاده کنید.

هر چه این اسکارها را تمیزتر نگه دارید، جای زخم کمتر دیده می شود، بنابراین در چند روز اول پس از جراحی مراقب درن باشید. دستورالعمل های جراح خود را برای نحوه تمیز کردن، لباس پوشیدن و محافظت از زخم ها دنبال کنید.

اگر برش‌های شما قرمز یا متورم شد، یا اگر شروع به خونریزی، باز شدن یا تخلیه بیش از حد مایع کرد، فوراً با جراح خود تماس بگیرید.


مراقب عوارض باشید

برخی از عوارض احتمالی ممکن است پس از پیکرتراشی زانو رخ دهد. خطرناک ترین آن ها شامل عفونتی است که می تواند به سپسیس تبدیل شود و لخته خونی که می تواند به آمبولی ریه تبدیل شود.

این عوارض نادر اما جدی هستند، بنابراین در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر با جراح خود تماس بگیرید:

تب

دردی که با گذشت زمان بدتر می شود

تورم بیشتر از حد انتظار

تنگی نفس

درد قفسه سینه

درد پا

قرمزی یا تورم در پاهای شما

علائم بالا همگی می توانند نشان دهنده عفونت احتمالی، لخته شدن خون یا آمبولی ریه باشند. در صورت بروز این موارد، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.


دستورالعمل های پس از عمل را برای جلوگیری از اسکار دنبال کنید

اگر دستورالعمل‌ های مراقبت از زخم را که جراح بعد از عمل به شما می ‌دهد پیروی کنید، باید با کمترین جای زخم بهبود پیدا کنید.


منتظر بمانید تا تورم کاهش یابد

ممکن است چندین ماه طول بکشد تا ورم به طور کامل فروکش کند. اگر به محض اینکه از عمل بیدار شدید، نتایج معجزه آسایی مشاهده نکردید، ناامید نشوید.

اکثر تورم شما باید در یک ماه اول یا بیشتر پس از پیکرتراشی کاهش یابد، به خصوص اگر از دستورات جراح خود برای پوشیدن لباس های فشرده پیروی کنید.

در این مدت شروع به دیدن برخی از نتایج خود خواهید کرد، اما ممکن است هنوز اثر کامل را نبینید. شما باید نتایج نهایی عمل خود را حدود سه ماه پس از عمل مشاهده کنید.


پس از پیکرتراشی از استعمال دخانیات و الکل خودداری کنید

مانند هر روش دیگری، جراحان توصیه می کنند قبل و بعد از پیکرتراشی از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنید.

برای بهترین نتیجه، توصیه می‌شود 4 تا 6 هفته قبل از عمل خود سیگار نکشید و حداقل چهار هفته بعد از عمل سیگار نکشید. این امر به بهبود سرعت و کیفیت بهبود و کاهش احتمال عوارض کمک می کند.

سیگار احتمال عفونت را افزایش می دهد زیرا جریان خون را کاهش می دهد.

الکل می تواند پوست شما را خشک کند، به این معنی که جراح برای بخیه زدن پوست شما به هم مشکل بیشتری خواهد داشت. این می تواند منجر به اسکار بزرگتر از حد انتظار شود زیرا پوست شما آنقدرها انعطاف پذیر نیست.

نوشیدن الکل همچنین ترکیب شیمیایی خون شما را تغییر می دهد. بنابراین، اجتناب از مصرف الکل و سیگار برای چند هفته قبل و بعد از عمل به بهبودی و سلامت کلی شما کمک می کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر، روی این لینک کلیک کنید.

عمل‌های ترمیمی و زیبایی پیچیده و سخت هستند. اما با وجود دکتر کامبیز ایزدپناه فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی نگران نتیجه عمل خود نباشید. ایشان با تجربه کاری و تخصصی که در این زمینه دارند، تجربه بهترین عمل را در ذهن شما نقش خواهند بست.


دکتر کامبیز ایزدپناه

فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی | دارای بورد تخصصی

  • عضو سازمان نظام پزشکی ایران
  • عضو جامعه جراحان ایران
  • عضو انجمن جراحی پلاستیک ایران
  • برخی از دوره های تخصصی گذرانده
  • دوره جراحی زیبایی پستان
  • دوره جراحی سرطان
  • دوره ابدومینو پلاستی
  • دوره لیپوساکشن
  • دوره جراحی زیبایی گوش
  • دوره جراحی زیبایی بینی
  • دوره لیفت صورت و گردن
  • دوره تزریق ژل و بوتاکس
  • سوابق تحصیلی
۱۳۹۳-۱۳۹۶: فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی بیمارستان ۱۵ خرداد (بیمارستان مادر جراحی پلاستیک ایران)
۱۳۸۵-۱۳۸۹: جراحی عمومی،دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهرانبیمارستان سینا
۱۳۷۲-۱۳۷۹: پزشکی عمومی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی زاهدان

سوالات متداول

اولین قدم در روش پیکرتراشی باسن، ایجاد چند برش کوچک است. این برش های کوچک تمام چیزی است که شما برای به دست آوردن نتایج واقعا عالی نیاز دارید. سپس یک کانول کوچک  وارد قسمت برش ها می‌شود و از خلاء برای مکش رسوبات چربی استفاده می‌شود.

 

اگر معیارهای زیر را داشته باشید، کاندیدای مناسبی برای لیپوساکشن لگن و باسن هستید تا انحنای خود را تغییر دهید و مشخص کنید:

  • شما در وضعیت سلامتی خوبی هستید.
  • وزن ایده آل خود را دارید یا نزدیک به آن هستید.
  • پوست شما خاصیت ارتجاعی خوبی داشته باشد.
  • شما انتظارات واقع بینانه ای از نتایج عمل داشته باشید.

افزایش وزن، بارداری، پیری و عوامل دیگر می‌توانند باعث ایجاد سلول‌های چربی جدید در ناحیه‌ای از لیپوساکشن قبلی شوند و سلول‌های چربی باقی‌مانده نیز بزرگ شوند. برای حفظ نتایج لیپوساکشن تا زمانی که ممکن است،متقاضیان  باید متعهد به حفظ وزن ثابت و سالم از طریق ورزش منظم و رژیم غذایی سالم باشند.

پیکر تراشی زانو به صورت سرپایی انجام می شود. معمولا بین نیم ساعت تا 45 دقیقه انجام می شود و می توان آن را با بی حسی موضعی انجام داد.

کاندیدها معمولاً می توانند در عرض دو تا سه هفته پس از جراحی کاهش چربی زانو، فعالیت عادی خود را از سر بگیرند. آن ها می توانند در عرض چهار تا شش هفته به تمرینات معمول خود بازگردند.

انباشته شدن چربی اضافی زانو ناشی از عوامل مختلفی از جمله افزایش وزن، افزایش سن، عدم فعالیت بدنی یا انجام تمرینات بیش از حد است. بافت چربی انباشته شده در اطراف زانو نیز می تواند به دلیل تغییرات هورمونی به خصوص در دوران بارداری و یائسگی باشد.

 مناطق خاصی از بدن ما، مانند زانوها و ران ها، به دلیل وجود تعداد زیادی گیرنده انسولین در این نواحی، تقریباً مانند آهنربایی در جذب و حفظ چربی به نظر می رسند. برای برخی افراد، زانوهای چاق می تواند به این معنا باشد که دیگر هرگز مایو، شورت یا دامن بالای زانو نپوشند. خوشبختانه، طیف وسیعی از تکنیک‌های جراحی وجود دارد که می‌توانیم از آن‌ها برای به حداقل رساندن چربی اطراف این ناحیه پر مشکل از بدن استفاده کنیم.

 

نظرات

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد