موارد استفاده از عمل | شکم و پهلو |
مزایای عمل |
|
عوارض احتمالی عمل |
|
استحمام بعد از جراحی شکم چه زمانی امکان پذیر است؟ | معمولا 48 ساعت بعد از عمل |
مهم ترین مسئولیت بیمار بعد از جراحی شکم چیست؟ | پوشیدن منظم گن فشاری بعد از جراحی مگر در زمان دوش گرفتن |
چه مدت باید گن مخصوص بعد از جراحی را پوشید؟ | حدود ۶ تا ۸ هفته |
رژیم غذایی بعد از جراحی شکم |
|
برگشتن به برنامه ورزشی بعد از جراحی شکم چه زمانی امکان پذیر است؟ | دو الی سه هفته بعد از جراحی می توان فعالیت های سبک را شروع کرد |
سن مناسب یا توصیه شده | 18 به بالا |
بیهوشی دارد یا خیر؟ | بیهوشی عمومی |
بعد از عمل بستری نیاز دارد؟ | معمولا بیمار ظرف 48 ساعت مرخص می شود |
مدت زمان عمل | بسته به عمل می تواند 1 تا 5 ساعت به طول بینجامد |
احتمال موفقیت | بالا |
مدت دوران نقاهت | دو هفته |
در میان تمام جراحی های لاغری احتمالا جراحی لاغری شکم بیشترین طرفدار را دارد. در بسیاری از موارد حتی کسانی که بالاتنه و دست ها یا پاهای لاغری دارند از چربی اضافه جمع شده در ناحیه شکم و پهلوهای خود ناراضی هستند. چربی شکمی را می توان شایع ترین نوع چاقی در زنان و مردان دانست.
بر همین اساس روش های مختلفی از جمله لیپوساکشن، لیپولیز، لیپوماتیک، ابدومینوپلاستی، لیفت شکم و … برای لاغری و زیبایی شکم توسط متخصصان جراحی پلاستیک شکل گرفتند. روش های جدیدتر مانند لیپوماتیک شکم و ابدومینوپلاستی در مقایسه با انواع قدیمی تر لیپوساکشن نتایج بهتری داشته و عوارض بسیار کمتری دارند.
آنچه می خوانید
هدف اصلی جراحی زیبایی شکم از بین بردن چربی های اضافه ناحیه شکم و پهلو برای داشتن یک شکم صاف و عضله ای بدون هیچگونه شل شدگی و افتادگی پوست می باشد. در روش های جدید جراحی شکم، طول دوره نقاهت بسیار کوتاه بوده و در اکثر موارد فرد می تواند حداکثر تا دو هفته بعد از عمل به روال عادی زندگی خود بازگردد.
برخی از عوارض طبیعی بعد از جراحی شکم عبارتند از :
- برخی عوارض طبیعی بعد از جراحی شکم عبارتند از:
- قرمزی پوست بر اثر حساسیت، خارش و سوزن سوزن شدن
- بی حسی موقت در ناحیه جراحی
- عدم تقارن در ناحیه جراحی که با کاهش ورم از بین خواهد رفت
در صورتی که بعد از جراحی شکم هر یک از عوارض فوق را مشاهده نمودید جایی برای نگرانی وجود ندارد زیرا با رعایت نکات بعد از عمل و پوشیدن گن مخصوص خیلی زود دوره این عوارض به پایان خواهد رسید اما در موارد معدودی احتمال خطر نیز وجود دارد که معمولا به دلیل عدم مهارت جراح یا غفلت از رعایت نکات بعد از عمل توسط بیمار می باشد.
در صورت مشاهده این علائم حتما باید هر چه زودتر پزشک خود را در جریان بگذارید:
- احساس ضعف و سرگیجه طولانی مدت
- تب بالا
- تهوع شدید
- درد غیر قابل تحمل
- ترشح مایع از محل زخم یا خونریزی
- سفتی و تورم در یک نقطه خاص از شکم
- درد شدید در ساق پا و تنگی نفس
جراحی زیبایی شکم به طور کلی یک جراحی نسبتا سبک می باشد که از طریق بیهوشی عمومی انجام شده و نیازی به بستری ندارد. طول دوره نقاهت و عوارض ان به عواملی همچون سن، وضعیت کلی سلامت فرد، نوع جراحی و جحم چربی تخلیه شده بستگی دارد اما مهارت پزشک همچنان حرف اول را در کیفیت نهایی می زند.
- ابدومینوپلاستی و سایر جراحی های شکم دوران نقاهت تقریبا مشابهی دارند. درد، تورم، کبودی و احساس ضعف از عوارض طبیعی دوران نقاهت جراحی شکم هستند که خیلی زود با گذشت زمان از بین می روند. رعایت رژیم غذایی مناسب، خودداری از استعمال دخانیات و فعالیت بدنی مناسب در کنار استراحت کافی به شما کمک می کنند تا این دوران را به خوبی پشت سر بگذارید.
- درد بعد از جراحی شکم به اندازه ای است که معمولا با مصرف مسکن های تجویز شده از سوی پزشک قابل تحمل می باشد. توجه داشته باشید به هیچ وجه نباید بدون مجوز پزشک خودسرانه از مسکن های قوی تر استفاده کنید.
- عوارضی همچون تورم و کبودی با رعایت رژیم غذایی مناسب، راه رفتن اهسته و ماساژ بعد از عمل، در طول دو هفته به طور چشمگیری کاهش می یابند اما معمولا برای از بین رفتن کامل تورم و مشاهده نتیجه کامل جراحی باید حدود ۶ ماه صبر کنید. پوشیدن مداوم گن مخصوص نیز تاثیر قابل توجهی در فرم یافتن شکم و کاهش تورم دارد.
- پزشکان توصیه می کنند که تا ۴۸ ساعت بعد از جراحی شکم دوش نگیرید و استحمام را برای روز سوم بگذارید. در طول این مدت نباید گن مخصوص را از بدن خود خارج کنید و تنها هنگام استحمام مجاز به درآوردن ان هستید.
- اگر لایه اصلی پانسمان شما یک پانسمان استریل ضد آب است نیازی نیست که هنگام استحمام این لایه را بردارید تنها پانسمان رویی را برداشته و از اب خالی برای شستن محل جراحی استفاده کنید. به هیچ وجه محل جراحی را با اب پرفشار خیلی سرد یا داغ نشویید.
- از شستن محل زخم با مواد شوینده قوی خودداری نموده و روی آن را فشار ندهید. از مواد شوینده معطر استفاده نکنید. در صورتی که همچنان احساس ضعف دارید حتما از یک همراه برای حمام کردن کمک بگیرید و در حمام بر روی یک چهارپایه بنشینید. پس از حمام به ارامی با حوله نرم محل پانسمان را خشک نموده و مجدد پانسمان رویی را مطابق اموزش پزشک انجام دهید.
زیبایی را به خود هدیه دهید!
اگر می‌خواهید که زیبایی را به خود هدیه دهید، این کار را به دکتر کامبیز ایزدپناه بسپارید. دکتر ایزدپناه دوره‌های مرتبط با عمل‌های ترمیمی و زیبایی را گذرانده است و از ابتدای تصمیم شما، تا پایان جراحی و گرفتن نتیجه در کنار شما خواهد ماند.
با گذشت یک هفته از جراحی قطعا ورم و کبودی تا حد زیادی کاهش خواهد یافت. می توانید از کمپرس سرد برای کاهش تورم استفاده کنید. توجه داشته باشید که نباید کمپرس یخ را به طور مستقیم و طولانی مدت بر روی ناحیه جراحی نگه دارید. تکه های یخ را حتما در یک پارچه حوله ای بپیچید. کمپرس سرد را می توانید در فواصل زمانی ۲۰ دقیقه ای بر روی ناحیه جراحی بگذارید.
در جلسات مشاوره قبل از جراحی قطعا پزشک جراح به شما تاکید خواهد کرد که از حداقل دو هفته قبل عمل نباید الکل مصرف نموده و سیگار بکشید. رعایت این نکته در مراقبت های بعد از عمل نیز اهمیت زیادی دارد. دخانیات و الکل می تواند مقاومت سیستم ایمنی بدن شما را در مبارزه با انواع عفونت ها به شدت کاهش دهد.
در نتیجه احتمال اینکه افراد سیگاری و الکلی بعد از جراحی دچار عفونت و سایر عوارض دردسر ساز شوند بیشتر از کسانی است که تا حداقل یک ماه بعد از جراحی از مصرف الکل خودداری نموده و سیگار نمی کشند.
- رعایت بهداشت فردی در طول دوران نقاهت اهمیت بسیار زیادی دارد از این رو که الوده شدن محل زخم می تواند احتمال بروز عفونت را افزایش دهد. بر همین اساس باید پانسمان را همواره تمیز و خشک نگه دارید. در اکثر موارد پزشک پس از جراحی لوله های باریکی به نام درن را در محل زخم تعبیه می کند تا ترشحات و خونابه ها از ان خارج شوند.
- این درن ها معمولا دو الی سه روز پس از جراحی توسط پزشک برداشته می شوند. پس از ان می توانید به طور منظم همانطور که پزشک به همراه شما اموزش داده است برای تعویض پانسمان خود در خانه اقدام کنید. بخیه های جذبی حدود یک هفته تا ده روز بعد از جراحی جذب می شوند و برای کشیدن بخیه های غیر جذبی معمولا باید ده روز تا دو هفته بعد از عمل به پزشک مراجعه کنید.
- پوشیدن گن مخصوص را شاید بتوان مهم ترین مسئولیت بیمار بعد از جراحی شکم دانست زیرا این لباس مخصوص است که از افتادگی و شل شدگی پوست شکم جلوگیری نموده و با فشار فضای خالی میان پوست و بافت درونی شکم را پر می کند تا مانع تجمع مایع در زیر پوست شود.
- مدت زمان پوشیدن گن مخصوص به شرایط بدنی بیمار، نوع جراحی شکم و گستردگی عمل بستگی دارد اما به طور کلی حدود ۶ تا ۸ هفته باید گن مخصوص را استفاده کنید.
- بهتر است که پیش از جراحی این لباس مخصوص را تهیه نمایید. پزشک متخصص شما را برای انتخاب گن مخصوص راهنمایی خواهد کرد.
- در صورتی که به دلیل یک بیماری زمینه ای خاص مانند دیابت داروی خاصی مصرف می کنید حتما باید قبل از جراحی این موضوع را به اطلاع پزشک خود برسانید همچنین از دو هفته قبل از عمل تا حداقل دو هفته بعد از آن باید مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند اسپیرین را کنار بگذارید. این عمل را سر خود انجام نداده و حتما قبل از قطع مصرف قرص با پزشک مشورت کنید.
- انتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت و مسکن برای کنترل درد داروهایی هستند که به طور معمول بعد از جراحی زیبایی شکم تجویز می شود.
- توجه داشته باشید که باید داروهای خود به ویژه انتی بیوتیک را حتما طبق دوز تجویزی پزشک و سر وقت مصرف نمایید. در طول دوره نقاهت، به هیچ وجه دارویی خارج از نسخه پزشک را بدون هماهنگی مصرف نکنید. از مصرف بیش از اندازه مسکن ها اجتناب کنید.
- پس از هر یک از انواع جراحی های شکم نباید در وضعیت استراحت مطلق قرار بگیرید. استراحت کافی و خواب خوب برای تسریع در روند بهبودی و قوت یافتن بدن بیمار اهمیت بسیار زیادی دارد اما باید فعالیت نیز داشته باشید.
- بهتر است که در هنگام خواب از چند بالش برای ایجاد حالت نیمه خمیده کمک بگیرید. طوری بخوابید که سر شما کمی از بدنتان بالاتر باشد و پوست شکم کشیده نشود. از خوابیدن بر روی شکم و وارد کردن فشار به ناحیه جراحی جدا خودداری کنید.
در روش های جدید شما می توانید از یک روز بعد از جراحی شروع به فعالیت کنید اما این توصیه ها را به یاد داشته باشید:
- خود را در وضعیت استراحت مطلق قرار ندهید. برای کاهش تورم و جلوگیری از لخته شدن خون در پاها حتما باید از یک روز بعد از عمل فعالیت خیلی سبک داشته باشید.
- از ابتدای دوران نقاهت باید به اهستگی در خانه راه بروید. در روزهای اول این راه رفتن می تواند طی کردن مسافت اتاق خواب تا سرویس بهداشتی و کمی دور زدن در فضای خانه باشد.
- هنگام راه رفتن کاملا صاف نایستید زیرا این حالت به ناحیه جراحی فشار وارد نموده و موجب کشیده شدن پوست می گردد. راه رفتن را با حالتی نیمه خمیده انجام دهید.
- به هیچ وجه در هفته اول و دوم بعد از جراحی اجسام سنگین را بلند نکنید.
- مایعات زیاد بنوشید و مسیر اتاق خواب تا سرویس بهداشتی را پیاده طی کنید.
- از انجام هرگونه فعالیت پرفشار و ورزش سنگین اجتناب نمایید.
- هیچ جسم سنگینی را بر روی شکم خود قرار ندهید.
- اگر احساس ضعف و سرگیجه دارید حتما در روزهای ابتدایی از یک همراه برای راه رفتن کمک بگیرید اما به هیچ وجه از راه رفتن غفلت نکنید.
اگر می خواهید اثرات جراحی زیبایی شکم یکبار برای همیشه باقی بماند و دوباره دچار چاقی شکم و پهلو نشوید باید رژیم غذایی سالم و کم کالری را نه فقط در طول دوره نقاهت بلکه تا همیشه رعایت کنید. رژیم غذایی کنترل شده و ورزش منظم دو شرط لازم برای حفظ تناسب اندام شما پس از جراحی هستند.
محدودیت غذایی خاصی بعد از جراحی لاغری شکم وجود ندارد اما برای انکه دوران نقاهت راحت تری را پشت سر بگذارید خوب است که به این نکات توجه کنید:
- مواد غذایی مقوی مصرف کنید.
- مایعات زیاد بنوشید.
- از مصرف نوشیدنی های گازدار، کافئین دار و الکلی اجتناب کنید.
- نوشیدن چای سبز، ابمیوه طبیعی و اب را فراموش نکنید.
- نوشیدن آب اناناس و اب کرفس می تواند التهاب و تورم را کاهش دهد.
- مواد غذایی فیبردار مصرف کنید و از خوردن غذاهایی که موجب یبوست می شوند خودداری نمایید.
- بهتر است که تا ۴۸ ساعت پس از جراحی غذاهای ملین، نرم و مغذی مصرف کنید.
- سدیم موجود در نمک و چربی موجب افزایش التهاب می شود بنابراین تا پایان دوران نقاهت از مصرف مواد غذایی چرب و شور اجتناب کنید.
- مواد غذایی و مکمل های دارای ویتامین A و ویتامین C را مصرف کنید.
- مواد غذایی دارای انتی اکسیدان مانند چای سبز به افزایش قدرت ایمنی بدن شما کمک می کنند.
- در صورت اجازه پزشک می توانید از مکمل های پروبیوتیک نیز برای بهبودی سریع تر استفاده کنید.
تا پایان دوران نقاهت تنها فعالیت شما پیاده روی خواهد بود و مجاز به انجام هیچگونه ورزش سنگین به ویژه ورزش های شکمی نیستید. پس از این دوران یعنی با گذشت دو الی سه هفته بعد از جراحی می توانید با کسب مجوز از پزشک خود شروع به ورزش های سبک نمایید.
- بهتر است که حتما از یک فرد بزرگسال و بالغ به عنوان همراه برای پشت سر گذاشتن دوران نقاهت کمک بگیرید.
- تا زمانی که پزشک اجازه نداده است هیچ ورزشی جز پیاده روی آرام را انجام ندهید.
- استرس و اضطراب به دلیل ایجاد ضعف در سیستم عصبی می تواند باعث تاخیر در روند بهبودی شود بنابراین تا جایی که ممکن است خود را در معرض اتفاقات و فعالیت های استرس زا قرار ندهید.
- گن و شکم بند مخصوص را حتما متناسب با سایز خود تهیه کنید.
- رعایت نظافت گن به دلیل جلوگیری از عفونت و حساسیت پوستی اهمیت زیادی دارد.
- اکثر بیماران حدود ده روز بعد از جراحی می توانند به کار خود باز گردند اما اگر اجباری وجود ندارد بهتر است که تا پایان دوره مرخصی تجویز شده از سوی پزشک در خانه استراحت کنید.
اموزش مراقبت های بعد از جراحی بخش مهمی از مسئولیت یک پزشک جراح متعهد و تیم جراحی او می باشد که سلامت و رضایت بیمار را در اولویت قرار می دهد. در صورتی که این اموزش ها به دقت صورت گیرد و اقدامات لازم برای پیشگیری از هر عارضه ای پیش بینی شود جایی برای نگرانی وجود نخواهد داشت.
تیم ما بسیار مفتخر است که بهترین متخصصان جراحی در این زمینه را در طول فرایند عمل در کنار شما قرار دهد.
دکتر کامبیز ایزدپناه
فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی | دارای بورد تخصصی
۱۳۹۳-۱۳۹۶: فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی بیمارستان ۱۵ خرداد (بیمارستان مادر جراحی پلاستیک ایران)
۱۳۸۵-۱۳۸۹: جراحی عمومی،دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهرانبیمارستان سینا
۱۳۷۲-۱۳۷۹: پزشکی عمومی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی زاهدان
اسکار ناشی از جراحی شکم معمولا آزار دهنده نمی باشد زیرا برش جراحی به شکلی زده می شود که محل زخم در زیر شکم باقی مانده و خیلی دیده نمی شود. با گذشت زمان اسکار بسیار کمرنگ شده و برای کمرنگ تر کردن ان می توانید از پمادهای ترمیم کننده محل زخم استفاده کنید.
ابدومینوپلاستی و سایر جراحی های زیبایی شکم درد بسیار شدید ندارند و در اکثر موارد می توان درد پس از جراحی را با مسکن هایی که پزشک تجویز می کند تحمل نمود. با گذشت یک هفته پس از جراحی درد تقریبا از بین می رود ولی در صورتی که درد طولانی مدت و غیر قابل تحمل باشد باید سریعا به پزشک اطلاع داده شود.
تمامی جراحی های زیبایی شکم که توسط یک جراح پلاستیک معتبر و با تجربه انجام شود نتیجه صد درصدی خواهند داشت اما تضمین ماندگاری اثرات جراحی به سبک زندگی فرد بستگی دارد. در صورتی که رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم را به روتین زندگی خود تبدیل کنید نتایج جراحی شکم دائمی خواهد بود.
این نگرانی در میان بسیاری از خانم ها وجود دارد بنابراین خوب است بدانید که هیچ یک از جراحی های شکم توانایی بارداری را از بین نبرده و هیچگونه اختلالی در ان ایجاد نمی کنند. نکته حائز اهمیت این است که افزایش وزن و کشیدگی پوست شکم در طول دوران بارداری می تواند موجب تغییر شکل مجدد شکم و افتادگی ان شود بنابراین بهتر است که پس از اخرین بارداری خود اقدام به جراحی زیبایی شکم نمایید.